10 อันดับการลดน้ำหนักทันใจแบบง่ายๆ เชื่อว่าคงไม่มีสาวๆ คนไหนในโลกนี้ไม่อยากมีหุ่นผอมเพรียว เพราะฉะนั้นหลายคนจึงตั้งหน้าตั้งตาลดน้ำหนักอย่างเอาเป็นเอาตาย ทั้งอดอาหาร ออกกำลังกายอย่างหนัก ซึ่งวิธีการเหล่านี้ล้วนสร้างความลำบากให้คุณสาวๆ ไม่น้อย แต่ผู้เชี่ยวชาญบอกว่า จริงๆ ยังมีอีกหลายวิธีที่ลดน้ำหนักได้ง่ายๆ…

“เยียวยาหัวใจ อย่างไรให้หายทุกข์” ชีวิตคือความไม่แน่นอน การพบเจอปัญหาหรือความยากลำบาก เป็นส่วนหนึ่งของชีวิตที่มนุษย์ทุกคนจะต้องเรียนรู้ที่จะผ่านมันไปให้ได้ การเยียวยารักษาใจเป็นเรื่องสำคัญ หลังจากที่จิตใจของเราได้รับการกระทบกระเทือนจากเรื่องราวต่างๆ เพื่อคงสุขภาพจิตที่ดีในการดำเนินชีวิตต่อไปในสังคมได้ แอดมินนำแนวทางในการเยียวยารักษาใจมาฝากกันค่ะ

ฝนตก น้ำท่วม ต้องระวังอะไรแค่ไหนกัน? ฝนตกหนักทีไรน้ำท่วมทุกที ใครที่ต้องเผชิญกับภาวะน้ำท่วมบ่อยๆ รู้ไว้เลยว่าคุณกำลังเสี่ยงต่อโรคร้ายหลายโรคเลยทีเดียวฝนใจร้ายชอบตกตอนเลิกงาน หรือเดินทางกลับบ้าน กลับบ้านแทบไม่ได้ เนื่องจากฝนที่ตกหนักจนน้ำท่วมทางสัญจร หรือต้องเดินลุยน้ำฝ่าน้ำท่วมขังไป และการที่ผิวของเราสัมผัสกับสิ่งสกปรกในน้ำขังนั้น ยังเป็นการเพิ่มโอกาสเสี่ยงที่จะเกิดโรคที่มากับน้ำท่วมได้…

ข้อไหล่ติด ในภาษาอังกฤษเรียกว่า Frozen Shoulder หรือทางการแพทย์คือ Adhesive Capsulitisเป็นภาวะที่ข้อไหล่มีการเคลื่อนไหวจำกัด เนื่องจากเนื้อเยื่อรอบข้อไหล่เกิดการอักเสบ หรือแข็งตัว ส่งผลให้มีอาการปวดและการเคลื่อนไหวของไหล่ลดลงมากกว่าปกติ อาการ ยกแขนสูงไม่ไหว…

อาการปวดตำแหน่งต่าง ๆ ของร่างกาย เสี่ยง เป็นโรคอะไร ?  อาการปวดเป็นสัญญาณอย่างหนึ่งที่แสดงถึง ความผิดปกติที่อาจเกิดขึ้นที่อวัยวะใดอวัยวะหนึ่งในร่างกาย เราสามารถ ใช้อาการปวดที่เกิดขึ้น มาช่วยวินิจฉัยเบื้องต้นว่า ร่างกายอาจกำลังประสบโรคอะไร…

5 โรคฮิตเด็กยุคใหม่คุณแม่ใคร่รู้ เรื่องท้าทายความสามารถของคุณแม่ทุกคน คือการดูแลให้ลูกน้อยสุขภาพดี ซึ่งทุกวันนี้เด็กไทยมีโรคฮิตกันเยอะเหลือเกิน จึงขอยก 5 โรคฮิตของเด็กยุคใหม่ ที่เกิดขึ้นบ่อยๆ มานำเสนอ โรคอ้วน โรคเบาหวาน…